【赵家路】修身修心人之大道【高清】

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讲师简介：

    赵家路,国学修养专家，潜心研究国学十余载，在儒释道里尽遨游。感念南怀瑾先生为恩师，发愿传承其志--弘扬国学，愿尽其所能 “传承仁德，弘扬中国文化”。

    赵家路老师擅长国学修心、修养、内涵类课题，课程效果直指人心，学员称其是生命的重塑。有别于从历史或训诂的角度教学，赵老师的课程更具现实性和实用性。
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" Q, I+ r6 @, e( D8 T- {  X9 T    赵家路是北京大学总裁班特邀专家，清华大学总裁班特邀专家。赵老师为多家政府机关《道德讲堂》授课，且好评如潮。


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! x5 d' T6 o. X& R1 a传播中华优秀传统文化   弘扬中华民族精神
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! c; {) ?" R" t: K" k$ Q, U第一部分：何谓修身，修身和修心的关系

一、何谓中国文化
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二、中国文化的本质：心性

5 Q2 i7 x# l  H2 }& v* L2 U1、儒家：存心养性

2、佛家：明心见性

" p7 N! V0 ^6 ~% G' m1 o. V3、道家：修心炼性
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三、找到心性的本来
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, E- e) `) y4 v. o- W/ G1、空，有，亦空亦有，非空非有。
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1 b6 |7 t- `8 b* f. C0 D! d. B# \2、佛家，清净。菩提本无树，明镜亦非台.

0 b/ c0 C3 d8 s$ z; x# a3、儒家，明明德。
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+ V, f0 g4 c; T四、找到心性的本来何用
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) P" @5 B/ v, t$ j0 s( @3 z1、本自清净
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2、不生不灭
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0 ^1 w( A8 a( @! ~3、何期自性,本自具足
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7 d2 |/ Q' ^5 ~" [. Z4、本不动摇
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9 d6 u/ m9 E4 h/ _- |6 @5、能生万法
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4 {8 F6 k7 b8 z$ J* i6 R五、身是心的附庸

0 \  ~! m5 t9 g7 Q" C$ I1、心转化成身（举止、气度、行为）

" ]8 A- ?1 K" U" k2、心转化成口（语言、语气）

3、心转化成意（思维、想法、境界、高度）

2 {7 |& i9 w8 F: T9 x1 L, |4、自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。
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第二部分：修什么心

0 m* D! [& B7 F1 P0 {  K7 ~3 W: t( R% `一、修恭敬心

( Y% r8 n. m! L8 \1 @; v1、本有四心：恭敬、是非、善恶、恻隐
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6 t* B; I8 q) U, p5 I3 X2、恭敬心，就是重视别人
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; S% a% X! o- ?. a$ Q3、恭敬心是本性的一种修养
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4、恭敬心会外化为外在气质：儒雅、谦恭、端庄、严谨、威严

5、戒除傲慢和增上慢，傲慢的人很难活在平和中，表现为自卑，嫉妒，瞧不起人，自以为是。
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4 C4 W9 t; J# D: s6 ^6 w% ?6 V二、修仁心

1、仁者爱人
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2、仁心者表现于颜色：微笑处事
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( u1 _1 b" o, }2 Z3、仁心者表现于言语：鼓励安慰的话
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; N6 [  t4 P$ u4、仁心者表现于眼色：用善意的眼光

5、仁心者表现于身体：力所能及
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6、仁心者表现于内心：善念

) @, y: F9 r; r& x3 G8 f三、修孝、悌、忠、信之心
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1、孝悌也者，为人之本。

2、夫子之道，忠恕而已。
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' C% m/ n' f1 c4 |/ H; {  l' [3、信，诚信、信任、信念。
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7 V; z( f6 t" q& J5 w$ _' o第三部分：如何修心
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一、诚意
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$ o4 q: f4 [1 D7 N) Z4 D# f1、至诚无息

2、止

l   心系一缘，其余则止
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l   克己复礼

l   止需要能力和勇气
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- T  U; B0 X/ T4 Z/ n, b二、观照

1、观，学会反观自己的起心动念，每一个思想，每一个念头，一个一个都很清楚，念念观照自己的起心动念，才是真正的修行之路。

  R9 c3 y7 P% C) S4 E6 R3 X3 {2、省，自省，自讼。
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$ k" I; i2 h5 h- f7 E( ^$ M1 `三、定力

0 I  ~' F8 F, P" `4 t4 g, y+ K* d1、第一个境界，定在情绪上，喜怒哀乐之未发。
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2、第二个境界，定在心念上，善恶分别。

3、第三个境界，定在色身上，气脉。

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银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

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大国者下流。天下之交，天下之牝。牝常以静胜牡，以静为下。故大国以下小国，则取小
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# c  c0 |: p. T8 C# _) T: x国；小国以下大国，则取大国。故或下以取，或下而取。大国不过欲兼畜（xù）人，小国不过欲入事人，
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5 a! P( l" w7 ]) C/ a夫两者各得其所欲，大者宜为下。